Asikkalan Raikas ry
myClub
Aikuisten yleisurheilukoulu on tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat liikkua ja tutustua yleisurheilulajeihin. Ryhmään osallistujalla ei tarvitse olla aiempaa yleisurheilutaustaa tai vahvaa peruskuntoa, pelkkä kokeilunhalu ja innostus yleisurheiluun riittää. Treeneissä harjoitellaan lajikokeilujen myötä tavallisia yleisurheilutaitoja, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä, sekä kohotetaan peruskuntoa. Ohjaajan ja mukavan treeniporukan avulla ylitetään kynnyksiä, kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja löydetään liikunnan ilo. Osallistuminen on helppoa myös pienten lasten vanhemmille, koska ryhmä treenaa samaan aikaan lasten ryhmien kanssa.
Aikuisten yleisurheilukoulu on tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat liikkua ja tutustua yleisurheilulajeihin. Ryhmään osallistujalla ei tarvitse olla aiempaa yleisurheilutaustaa tai vahvaa peruskuntoa, pelkkä kokeilunhalu ja innostus yleisurheiluun riittää. Treeneissä harjoitellaan lajikokeilujen myötä tavallisia yleisurheilutaitoja, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä, sekä kohotetaan peruskuntoa. Ohjaajan ja mukavan treeniporukan avulla ylitetään kynnyksiä, kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja löydetään liikunnan ilo. Osallistuminen on helppoa myös pienten lasten vanhemmille, koska ryhmä treenaa samaan aikaan lasten ryhmien kanssa.